Oi oi gente, tudo bom com vocês? Bom, decidi aproveitar o início
de uma nova semana para abordar um assunto bem especial para mim, sobre o qual
acredito que ainda não falei, aqui no blog. Durante uma entre as várias vezes
em que costumo pegar o computador para, principalmente, buscar possíveis novas
fontes de inspiração, acabei encontrando um vídeo da blogueira e youtuber
Juliana Góes, falando um pouco sobre o chamado potinho da gratidão.
Falando bem por cima, neste
“projeto”, as pessoas escrevem, da forma como preferirem, coisas pelas quais
são gratas, em suas vidas, colocando cada pedaço de folha, com uma palavra ou
frase, dentro de um potinho escolhido justamente para tal atividade.
O ideal é que se torne algo
constante, recorrente e/ou diário, ainda mais quando se trata das melhorias que
este ato pode trazer, para a vida como um todo. Não existe um horário
específico também para tal prática. Eu, por exemplo, costumo fazer toda noite,
como a última atividade que realizo, antes de dormir.
Foto: Arquivo pessoal
Durante muitos momentos do nosso dia-a-dia, pensamos mais em
conquistar metas e realizar sonhos, ficamos bem mais atentos, muitas vezes, ao
que está acontecendo na vida das pessoas ao nosso redor e em que ponto de suas
“jornadas” elas se encontram, ao invés de focarmos apenas em nossa própria vida.
Não que isto esteja errado.
Pelo contrário, acredito ser muito natural que estejamos sempre querendo
progredir, crescer mais, assim como penso ser normal, em diversos momentos,
pensarmos que “a grama do vizinho está sempre melhor que a nossa”. Contudo, nada
em excesso costuma ser bom e, nesse caso, não é diferente.
Mesmo com o agito e o caos que
podem vir a tomar conta da rotina, ter um tempinho para cuidar de si e refletir
um pouco sobre a vida, como um todo, tendo como destaques mais importantes as
coisas boas que vêm acontecendo, pode acabar se tornando fundamental, além de
deixar o cotidiano mais dinâmico, fluente e feliz, assim como aconteceu comigo.
Além do meu lado reservado e
tímido, penso poder afirmar que sou uma das pessoas mais inseguras que existem,
na face da Terra. Confesso que várias horas do meu dia são “destinadas” ao
“tentar adivinhar” o que as pessoas estão achando e/ou vão achar de mim, às
elaborações das justificativas de todos os meus atos (mesmo que as mesmas
fiquem apenas nessa minha cabecinha mirabolante), entre outras coisas. Confesso
que, nos últimos tempos, notei o quanto tudo isto pode ser (e é) prejudicial
para meu estado de espírito, minha autoestima e até minha saúde, ou seja, para
minha vida, de um modo geral.
Assumo não estar sendo fácil
colocar em palavras o que se passa dentro de mim há tantos dias, semanas,
meses, mas decidi tentar enfrentar essa dificuldade, especialmente para mostrar
como o potinho da gratidão, este precioso momento do agradecimento de cada dia,
pode se tornar de extrema importância, no “cotidiano veloz” que várias pessoas
costumam ter.
Foto: Arquivo pessoal
Primeiro (e acredito que seja o mais importante de tudo), o tempo
que costumo dedicar para “preencher” o potinho é o tempo em que paro para
pensar apenas em mim, em que deixo transparecer o quanto minha vida é ótima e,
ao mesmo tempo, quanto tempo eu desperdiço, de certa maneira, com as minhas
neuras e inseguranças.
Mesmo que o dia não seja ou não
tenha sido tão bom quanto se deseja, tanto quando se trata dos acontecimentos
em si, quanto com relação aos sentimentos e sensações, é no momento em que
pensamos no que vai ser colocado no potinho da gratidão que percebemos por
quantas coisas podemos (e devemos) agradecer, todos os dias, até mesmo naqueles
em que tudo parece ter dado errado ou saído de uma maneira contrária ao que
queríamos.
Gente, de verdade, por
experiência própria, o que pode ser um simples ato traz melhorias importantes e
significativas para os níveis de autoestima e confiança, além de mostrar que,
mesmo com os saudáveis sonhos e metas que ainda temos, em nossas mentes,
agradecer por tudo o que já foi conquistado é essencial e muito, mas muito
produtivo. Não é à toa que a palavra “obrigada” existe em todos os idiomas
falados, nos mais diversos países do mundo.
Então, calma aí e faça você
também, seu próprio potinho da gratidão!
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